Askelluslaitteet

Tähän ryhmään kuuluu kompakteja askelluslaitteita kotikäyttöön, kuten mini-stepperit, pystysuorat porrastreenilaitteet ja pöydän alle sijoitettavat poljinlaitteet. Valikoimassa korostuvat pieni koko, teräsrakenne, hiljainen toiminta ja digitaaliset näytöt, joista voi seurata esimerkiksi askelia, aikaa tai kaloreita.

Askelluslaitteet sopivat erityisesti sinulle, jos haluat lisätä liikettä kotiin tai työpäivään ilman suurta laitetta. Osa malleista keskittyy askellukseen ja porrastreeniin, kun taas osa sopii myös käsien ja jalkojen kevyeen harjoitteluun pöydän alla.

Näin valitset sopivan askelluslaitteen

• Käyttötapa: Valitse mini-stepperi tai porrastreenilaite, jos haet askellukseen perustuvaa harjoittelua. Pöydän alle tuleva poljinlaite sopii paremmin kevyeen liikkeeseen työn tai istumisen aikana.
• Koko: Jos säilytystila on rajallinen, kompakti tai kokoontaitettava malli on käytännöllinen. Pienikokoiset laitteet on helpompi siirtää esiin ja pois päivittäisessä käytössä.
• Vastus: Säädettävä hydraulinen vastus helpottaa harjoituksen muuttamista kevyemmäksi tai raskaammaksi. Tämä on hyödyllistä, jos laitetta käyttää useampi henkilö tai haluat vaihtelua treeniin.
• Lisävarustus: Vastuskuminauhoilla varustetut mallit tuovat mukaan myös ylävartalon liikettä. Jos haluat mahdollisimman monipuolisen kotitreenin, tämä ominaisuus kannattaa huomioida.
• Kantavuus ja tuki: Tarkista laitteen ilmoitettu kantavuus ja rakenteen tukevuus. Teräsrunko, liukumattomat polkimet ja mahdollinen säädettävä ohjaustanko lisäävät vakautta käytössä.

Valikoiman tärkeimmät ominaisuudet

• Kompaktius: Useat mallit sopivat pieneen tilaan ja ovat helppoja säilyttää esimerkiksi sohvan tai työpöydän alla.
• Hiljainen käyttö: Hydraulinen liike tekee monista laitteista rauhallisia käyttää kotona tai toimistossa.
• Seuranta: Digitaalinen tai LCD-näyttö auttaa seuraamaan harjoituksen perustietoja, kuten askelia, aikaa ja kaloreita.
• Monipuolisuus: Osa askelluslaitteista sisältää vastusnauhat tai soveltuu sekä käsien että jalkojen harjoitteluun.
• Tukeva rakenne: Teräsrunko ja liukumattomat polkimet ovat yleisiä ominaisuuksia valikoimassa.