Leuanvetotanko

Tähän kategoriaan kuuluu leuanvetotelineitä, dippiasemia ja yhdistelmämalleja kotiharjoitteluun. Valikoimassa on sekä kompakteja, vähän tilaa vieviä ratkaisuja että monipuolisempia telineitä, joissa voi tehdä leuanvetoja, dippejä, punnerruksia ja keskivartaloharjoituksia.

Useissa malleissa on korkeudensäätö, pehmustetut tai vaahtopäällysteiset kahvat sekä teräs- tai hiiliteräsrunko. Kategoria sopii erityisesti kotikuntoilijalle, joka haluaa kehittää ylävartalon voimaa ja harjoitella omalla kehonpainolla ilman suuria laitteita.

Näin valitset sopivan leuanvetotelineen

• Harjoittelutapa: Valitse pelkkä dippiteline, jos painotus on dippeissä ja punnerruksissa. Yhdistelmämalli sopii paremmin, jos haluat tehdä myös leuanvetoja ja keskivartaloliikkeitä.
• Säädettävyys: Korkeussäädettävä teline on käytännöllinen, jos käyttäjiä on useita tai pituuserot ovat suuria. Joissakin malleissa säätyy myös leveys tai selkänojan asento.
• Kantavuus: Tarkista telineen enimmäiskuorma ennen valintaa. Valikoimassa kantavuus vaihtelee 100 kilosta aina 363 kiloon, joten käyttöön ja kuormitukseen sopiva taso kannattaa varmistaa.
• Tilantarve: Kompakti tai pinottava malli sopii pieniin tiloihin ja helppoon säilytykseen. Jos telineen pitää olla siirrettävä, hyödyllisiä ominaisuuksia ovat kevyt rakenne, nopea kasaus tai irrotettavat osat.
• Vakaus: Kumijalat, H-pohja, imukupit tai vahvistetut jalat parantavat telineen pysyvyyttä harjoittelun aikana. Tämä korostuu erityisesti intensiivisessä kehonpainoharjoittelussa ja eri lattiamateriaaleilla.

Valikoiman tärkeimmät ominaisuudet

• Monipuolisuus: Valikoimassa on sekä dippitelineitä että leuanveto- ja dippiasemia koko kehon kehonpainoharjoitteluun.
• Säädettävyys: Useissa malleissa on korkeus säätö, ja osassa myös säädettävä leveys, selkänoja tai irrotettava penkki.
• Rakenne: Materiaaleina korostuvat teräs ja hiiliteräs, jotka tuovat tukea kotikäyttöön.
• Mukavuus: Useissa vaihtoehdoissa on pehmustetut tai vaahtopäällysteiset kahvat sekä joissakin malleissa pehmustetut kyynärtuet tai PU-pehmusteet.
• Kompakti koko: Moni teline on suunniteltu pieneen tilaan, helposti siirrettäväksi tai purettavaksi säilytystä varten.