Voimaharjoitteluun tarkoitetut säädettävät penkit

Säädettävät voimaharjoittelupenkit sopivat kotikuntoilijalle, joka haluaa tehdä useita liikkeitä yhdellä penkillä. Valikoimassa on malleja, joissa selkänojan kulmaa voi muuttaa tasapenkistä vinopenkkiin ja osassa myös negatiivisiin kulmiin.

Tuotteissa korostuvat teräsrunko, pehmustetut osat, taittuva rakenne ja korkea kantavuus. Osa penkeistä tarjoaa lisäominaisuuksia, kuten pidennetyn niskatuen, jalkalaitteen tai saarnipenkin hauiskääntöihin.

Näin valitset sopivan säädettävän harjoituspenkin

• Säätömahdollisuudet: Valitse penkki selkänojan kulmien mukaan sen perusteella, teetkö tasapenkkiliikkeitä, vinopenkkiä vai myös negatiivisia liikkeitä. Mitä useampi kulma, sitä monipuolisempi käyttö.
• Kantavuus: Tarkista penkin enimmäiskuormitus suhteessa omaan harjoitteluusi. Valikoimassa on vaihtoehtoja 300 kilosta aina 544 kiloon asti.
• Säilytys: Jos tila on rajallinen, taittuva penkki on käytännöllinen kotisalille. Se helpottaa penkin siirtämistä ja säilyttämistä harjoittelun jälkeen.
• Rakenne: Teräsrunko tukee vakaata tuntumaa harjoittelussa. Vankka rakenne on tärkeä erityisesti silloin, kun penkkiä käytetään säännöllisesti ja raskaammilla kuormilla.
• Lisäosat: Jos haluat tehdä enemmän kuin peruspunnerruksia ja käsipainoliikkeitä, harkitse mallia, jossa on jalkalaite tai saarnipenkki. Lisävarusteet laajentavat harjoitusmahdollisuuksia samassa laitteessa.

Miksi valita tästä ryhmästä

• Säädettävyys: Penkkejä voi käyttää tasapenkkinä, vinopenkkinä ja osin myös negatiivisilla kulmilla.
• Vahva runko: Valikoimassa korostuvat Q235-teräsrakenteet ja korkeat kantavuudet.
• Kotikäyttöön sopiva: Useat mallit on suunniteltu kompakteiksi tai taittuviksi, mikä helpottaa käyttöä pienemmässä tilassa.
• Mukavuus: Pehmustetut osat ja joissakin malleissa pidennetty niskatuki tukevat harjoitteluasentoa.
• Monipuolisuus: Osassa penkkejä on mukana jalkalaite tai saarnipenkki, jolloin samalla välineellä voi harjoittaa useampia lihasryhmiä.